家居養(yǎng)生其中最忌諱的一點，就是您的家居不清潔，到處充盈和污染源，這樣的話，就是會嚴重的影響了自身的健康狀況，為了可以幫助我們避免生活之中不良因素的危害，讓我們的身體更加健康，不妨在家居之中擺放三種植物。

　　菊花在生活之中除了可以讓我們進行觀賞之外，其實也是可以幫助我們藥用和烹飪用途。在亞洲的部分地區(qū)，黃色和白色的花兒常常被做成甜飲料;綠色部分被做成美食。除了被做成美味可口的食物外，美國國家航天航空局的研究還發(fā)現(xiàn)，菊花可以有效除去空氣中的苯，苯是油墨、油漆、塑料、染料、清潔劑、汽油、醫(yī)藥和農(nóng)藥中最常見的一種污染物。

　　白鶴芋有一種比較翠綠的葉子，花朵也是白色佛焰苞，十分的清新幽雅，被視為“清白之花”，具有純潔平靜、祥和安泰之意。它生于熱帶地區(qū)，偏好明亮的光和稍微濕潤的土壤，這種美麗的多年生植物的葉子可以有效清除空氣中的甲醛、苯、丙酮和其他多種污染物。如果你不想使用化學噴霧，又想呼吸到清新的空氣，就在家里擺幾盆白鶴芋吧!

　　室內(nèi)棕櫚也是一種養(yǎng)生的好植物，棕櫚在室內(nèi)一般可以可以長到3—6英尺，優(yōu)雅的樹葉可以強力清除空氣中的毒素，如甲醛、苯、一氧化碳、二甲苯和氯仿等。寒冷的冬季，室內(nèi)空氣非常干燥時，棕櫚還可以調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度;炎熱的夏季，它又可以將毒太陽擋在門外，讓你可以清爽一夏。

　　溫馨提示：在平時的家居之中，我們除了要保持良好的生活習慣進行養(yǎng)生，還是要實現(xiàn)家居環(huán)境的美觀和諧，比如，在家居之中養(yǎng)殖上述的三種植物，是可以幫助室內(nèi)污染的空氣凈化的，對于我們的身體當然也有利。