一、補(bǔ)鈣，矮個(gè)父母也能生出高個(gè)寶寶
矮個(gè)父母就不能生出高個(gè)寶寶嗎?此次小兒補(bǔ)鈣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在生活中，49%的媽媽認(rèn)為遺傳是決定寶寶身高的關(guān)鍵;36%的媽媽認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食很重要，僅有12%的媽媽認(rèn)識(shí)到后天補(bǔ)充鈣制劑對(duì)寶寶身高的促進(jìn)作用。
世界衛(wèi)生組織專家介紹，孩子的身高每增加1厘米，所消耗的鈣質(zhì)為20克。補(bǔ)鈣的孩子比不補(bǔ)鈣的孩子要高出平均5.7厘米。孩子的身高雖然受遺傳影響較大，但后天的營(yíng)養(yǎng)，尤其是合理、規(guī)律的鈣質(zhì)補(bǔ)充會(huì)極大的改善兒童身高。
二、什么時(shí)期補(bǔ)鈣最有利于寶寶長(zhǎng)個(gè)？
不少家長(zhǎng)雖然用心重視寶寶的補(bǔ)鈣問(wèn)題，卻往往不知該從何入手，幫孩子抓住這身高快速增長(zhǎng)機(jī)會(huì)。在“你會(huì)為孩子在哪個(gè)年齡段補(bǔ)鈣?”的問(wèn)題中，超過(guò)70%的父母選擇為0-3歲年齡段的寶寶補(bǔ)鈣，僅20%的父母會(huì)重視4到10歲的寶寶的補(bǔ)鈣問(wèn)題。
事實(shí)上，4到10歲是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是人一生中骨骼發(fā)育和身高快速增長(zhǎng)的階段，人體內(nèi)骨礦含量在這一時(shí)期存儲(chǔ)較多，是為身高打基礎(chǔ)的關(guān)鍵階段。當(dāng)外界補(bǔ)充的鈣質(zhì)越多，越及時(shí)，孩子的骨骼營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)更牢靠，身高增長(zhǎng)也就更有可能實(shí)現(xiàn)。
三、拿什么補(bǔ)鈣增高效果最好？
調(diào)查顯示，51%的媽媽會(huì)選擇為孩子補(bǔ)充鈣制劑，44%的媽媽會(huì)多讓孩子食用富含鈣質(zhì)的食物，還有2%的媽媽不會(huì)為孩子進(jìn)行任何補(bǔ)充。
據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)給出的建議，0至6月寶寶的鈣適宜量為每天300毫克，6至4歲寶寶的鈣適宜量為每天400-600毫克，4至11歲寶寶的鈣適宜量為每天800毫克，11至18歲為1000毫克。
然而，我國(guó)人均膳食每日鈣攝入量一般僅為479mg左右，再加上不少兒童存在著偏食、挑食等問(wèn)題，從日常飲食中攝入鈣質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)難以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育所需。因此，選擇專業(yè)鈣劑，配合合理、營(yíng)養(yǎng)的飲食是保證補(bǔ)鈣效果的最佳方法。
四、媽媽如何選擇鈣制劑產(chǎn)品？
對(duì)于市面上品種繁多的鈣制劑產(chǎn)品，有37%的媽媽會(huì)選擇咀嚼片，39%的媽媽偏愛(ài)口服液，20%的媽媽會(huì)喜好沖劑產(chǎn)品。
專家建議此外，選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品有個(gè)簡(jiǎn)單原則，看鈣元素的含量和吸收率。補(bǔ)鈣要跟吃藥一樣，先檢查缺鈣程度，做微量元素檢測(cè)，再看看是哪種缺鈣，缺不缺其他促進(jìn)鈣吸收的維生素，然后選擇適合自己的體質(zhì)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
五、鈣制劑產(chǎn)品，媽媽最關(guān)注什么？
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，而在產(chǎn)品選擇方面，品牌和媽媽們重追看重的因素，比重高達(dá)46%;同時(shí)35%的媽媽會(huì)留意鈣制劑配方是否優(yōu)化;9%的媽媽則看重口味是否好;另外10%的媽媽表示價(jià)格因素也會(huì)影響她們的選擇。而吸收好不好和品質(zhì)是否安全是媽媽們對(duì)補(bǔ)鈣產(chǎn)品最擔(dān)憂的問(wèn)題，比例分別為51%和43%。另外4%的媽媽當(dāng)心寶寶喜不喜歡吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
專家建議相關(guān)補(bǔ)鈣制劑的選擇最好是遵循以下五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
標(biāo)準(zhǔn)一：合適的鈣元素含量;標(biāo)準(zhǔn)二：含有適量維生素D;標(biāo)準(zhǔn)三：安全可靠，適宜人群廣泛;標(biāo)準(zhǔn)四：具有經(jīng)循證醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的臨床效果;標(biāo)準(zhǔn)五：服用方便，性價(jià)比高。比如美國(guó)惠氏出品的鈣爾奇小添佳，每天一片就能滿足兒童日常鈣需求，同時(shí)添加有VD3、鋅、鐵等骨骼成長(zhǎng)配方，是兒童喜歡的巧克力口味，幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)期全面補(bǔ)鈣。