家長疑問：“很多人都說要給孩子補充多點保健品，這樣孩子身體才好，可我擔心孩子吃那么多東西能吸收嗎？”

　　專家提醒家長：給兩歲前的寶寶補充營養(yǎng)，合理的膳食最重要，最好少服用各類營養(yǎng)品。

　　兩歲前的寶寶身體非常脆弱，加上母親缺乏喂養(yǎng)經(jīng)驗，很可能對自己的喂養(yǎng)方法不自信，孩子身體上一有風吹草動，就擔心得了不得。而另一邊，因為盲目補充各種保健品而導致寶寶輕微中毒的現(xiàn)象也已經(jīng)非常普遍。

　　專家意見：不主張給嬰兒吃營養(yǎng)品

　　“孩子的生長發(fā)育特點與成人不同，特別是兩歲前，身體處于快速成長階段。但是兩歲前寶寶的營養(yǎng)最好從天然、新鮮、安全的食材中吸取，原則上不主張家長買其他加工過的保健品。”據(jù)專家介紹，“兩歲”是個關(guān)鍵點，“兩歲前”和“兩歲后”，喂養(yǎng)的建議都有所不同。專家提醒家長：給兩歲前的寶寶強化各種營養(yǎng)素應(yīng)該是醫(yī)生經(jīng)過仔細個別判定后進行的很謹慎的建議。

　　牛初乳適合早產(chǎn)兒：

　　牛初乳并非適合所有孩子：現(xiàn)在很多家長給寶寶吃牛初乳，其實這種做法并不可取。并非每個寶寶都適合補充這種牛初乳。簡單地說，人初乳是給人寶寶吃的，牛初乳是給牛寶寶吃的。孩子一年平均長14斤，而牛寶寶一年可以長100多斤，所以普遍性地給所有嬰兒吃牛初乳是并不合適的。專家提醒：牛初乳適合早產(chǎn)和宮內(nèi)營養(yǎng)不良的嬰兒，而且補充的時候要把握好量和時間。

　　維生素D別過量：

　　維生素D是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素，如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用，佝僂病的主要原因就是缺少維生素D。但如果維生素D補充過量，孩子就會出現(xiàn)易興奮、睡得晚、不愛睡覺、肚子脹、拉稀、掉頭發(fā)等癥狀，因此一定要參照營養(yǎng)學會的推薦量，在醫(yī)生的指導下適量補充。

　　除了從食物中和魚肝油中獲得維生素D以外，人體皮膚里有一種脫氫膽固醇，經(jīng)陽光照射也可以轉(zhuǎn)變成維生素D，故多曬太陽也是補鈣的好辦法。兩歲以后的孩子已能吃多種食物，而且戶外活動較多，一般不易缺乏維生素D，可以停用維生素D制劑。

　　補微量元素看體征：

　　“并非每個1歲以上的寶寶都要抽血化驗的，更不必化驗體內(nèi)的微量元素是否足夠。”專家提醒家長：判斷是否需要給孩子補充微量元素或者抽血化驗，要以孩子的體征表現(xiàn)為準。體內(nèi)缺乏某種元素，會表現(xiàn)在體征上，如果孩子面色蒼白，是缺鐵的表現(xiàn)；如果孩子表現(xiàn)消瘦，則可能缺乏必要的營養(yǎng)素。

　　補鈣要注意吸收性：醫(yī)生通常讓嬰兒補鈣，但事實上，專家認為，并非每個孩子都要補鈣的。宮內(nèi)營養(yǎng)不良、早產(chǎn)和出現(xiàn)缺鈣癥狀的寶寶才需要補鈣。一般來說，6個月內(nèi)的寶寶如果是全母乳喂養(yǎng)的，就不需要再補鈣；如果寶寶每天固定攝入750毫升以上的配方奶，也不需要再補鈣了，否則，過量的攝入會導致鈣中毒。

　　“如何喂”比“喂什么”更重要

　　中國營養(yǎng)學會建議成年人的膳食搭配要合理，其實對于兩歲前的嬰兒來說，每天給他們提供合理及營養(yǎng)的膳食是最重要的。“家長們不要輕信商家的宣傳，把無謂的精力和金錢花在給孩子吃保健品上。此外家長應(yīng)該認識到：‘如何喂孩子’比‘給孩子喂什么’更重要。嬰兒的喂養(yǎng)要遵循‘多元化’和‘適量’的原則。”

　　“比如說，很多家長都認為要讓孩子‘多吃魚’，但魚也并非吃得越多越好。吃得太多，很可能讓孩子的身體變成了‘酸性體質(zhì)’，最好的辦法是參考營養(yǎng)學會推薦的量，少食多餐，多吃幾次，但每次不要吃得太多。”