嬰兒期

　　睡覺總“呼哧”

　　可能是先天性腺樣體增生

　　劉女士的寶寶才出生20多天，近段時間，她發(fā)現(xiàn)寶寶每晚睡覺都發(fā)出“呼哧呼哧”的聲音。劉女士開始以為寶寶因感冒鼻塞，可經(jīng)過全家人仔細觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶除了這一癥狀外，再沒有其他任何感冒的癥狀。

　　醫(yī)生診斷發(fā)現(xiàn)，寶寶是先天性腺樣體增生。蘇北醫(yī)院新生兒科主任醫(yī)師朱玲玲說，先天性腺樣體增生的主要表現(xiàn)類似頑固性鼻塞。在寶寶嬰幼期時，可以不用治療，注意別感冒。等長大后可以再切除。

　　吸氣時“喉鳴”

　　嚴重者需切開氣管

　　先天性喉鳴，由于孩子的喉軟骨發(fā)育不好，在吸氣的時候喉頭軟骨蓋住聲門，會發(fā)出小雞一樣的叫聲。

　　先天性喉鳴是由于嬰幼兒喉部組織軟弱松弛、吸氣時候組織塌陷、喉腔變小所引起的，亦稱喉軟骨軟化。若癥狀不重，一般至2～3歲能自愈，平時注意預防受涼及受驚，以免發(fā)生呼吸道感染和喉痙攣，加劇喉阻塞。同時調整嬰兒睡眠時的體位，取側臥位可減輕癥狀，偶有嚴重喉阻塞者，需進行氣管切開術。

　　半夜驚哭

　　可能缺微量元素

　　驚哭，一般是因為寶寶缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，出現(xiàn)突然哭鬧的情形。這需要補充鈣和維生素D。家長可以注意一下寶寶，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

　　幼兒期

　　睡覺磨牙

　　有病因也有心理因素

　　“睡著沒多久，小宇就開始磨牙，咯吱咯吱，大人聽了才難受呢！”5歲寶寶小宇的媽媽給本報寶寶健康版打來電話，尋求寶寶磨牙的原因，以及如何治療的方法。市一院婦幼專家周桂芬告訴記者，孩子磨牙主要有以下幾個原因：

　　腸道寄生蟲?。河械暮⒆踊加谢紫x病，由于蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現(xiàn)磨牙。解決方法自然是——驅蟲。

　　精神緊張：孩子白天受到父母或是老師訓斥，或睡前過于激動，使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)，從而睡著后不斷做咀嚼動作。建議家長給孩子營造舒適的家庭環(huán)境，睡前避免過度興奮。

　　消化功能紊亂：孩子睡覺前吃了太多食物，增加了消化系統(tǒng)的負擔，睡覺時也會磨牙。建議睡前不宜給孩子吃不消化的食物或吃過多的零食。

　　營養(yǎng)不均衡：有的孩子不喜歡吃蔬菜，營養(yǎng)攝入不全面均衡，長期以往，導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮，就產(chǎn)生了磨牙。

　　牙齒發(fā)育不良：孩子牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是產(chǎn)生磨牙的原因。家長最好請口腔科醫(yī)生檢查一下。

　　說夢話

　　睡前別吃得太飽

　　原因：說夢話與腦的成熟、心理機能的發(fā)生、發(fā)展是有較密切關系的，主要是由于寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育還不健全，有時因為疲勞，或晚上吃得太飽，或聽到看到一些恐怖的語言、電影等而引起的。

　　解決方法：如果孩子不經(jīng)常說夢話，父母不必擔心也無須叫醒孩子，孩子說夢話的現(xiàn)象就越容易消失。如果孩子經(jīng)常說夢話，在孩子入睡前不要讓孩子做劇烈活動，不讓孩子看打斗和恐怖電視。

　　打呼嚕

　　會引發(fā)發(fā)育障礙

　　寶寶打呼嚕會引起寶寶的發(fā)育障礙，一是體形的發(fā)育障礙，如頜面發(fā)育畸形，二是智力發(fā)育障礙，注意力不集中，記憶力差，易激怒等。

　　引起打呼嚕的原因包括睡姿不好、扁桃體腫大、肥胖等。家長應引導寶寶側著睡覺。在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。通訊員海蓉記者張慶萍

　　【貼心提示】

　　小竅門打造良好睡眠

　　室內溫度最好在20℃左右，不要有強烈的光照，被褥不要太軟，而且透氣性要好，再擺放一些孩子平時喜愛的玩具在他身邊以便他入睡。

　　在睡前至少1小時，不宜讓孩子有興奮的活動或看激烈的電視節(jié)目，然后進行刷牙、上廁所、脫衣服等程序，孩子也因此做好了睡覺的心理準備。

　　播放一些柔和的輕音樂或催眠曲，讓孩子自己選擇臨睡前要看的書或要講的故事。入睡前應將燈光調暗，待寶寶睡著后再關燈。

　　父母應該盡量避免在晚上責備孩子，不談論令孩子不愉快的話題，使孩子保持良好的心境，不帶任何心理負擔和壓力上床，也有助于他的睡眠。

　　孩子睡覺的姿勢最好是采取側睡，以免在趴著睡時，壓迫胸部而引起不適