核心提示:別看寶寶枕頭小,藏著“大學(xué)問”呢!如選擇和使用不適當,不僅能影響生理活動,還可能造成某些畸形。那,智慧媽媽該如何幫寶寶選擇枕頭呢?

  正確地選擇和使用枕頭,有利于寶寶頭部的血液循環(huán),協(xié)助調(diào)節(jié)神經(jīng)、體液的代謝活動,幫助孩子進入安謐的夢境,睡得更香更甜。如選擇和使用不適當,不僅能影響生理活動,還可能造成某些畸形。

  寶寶枕頭使用兩大疑問

  新生兒需要用枕頭嗎?

  剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭,因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時,背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時,頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺,或者發(fā)生溢奶情況時,媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次,墊在寶寶的頭下方?;蛘咦寣殞氂覀?cè)臥,并將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

  小寶寶的頭部較往后突,當仰臥平躺時,由于后頭部突出及兩肩平坦,將使得前頸部的脖子處彎曲打折,而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部,過度的彎曲就橡皮水管一樣,會使此處的呼吸道內(nèi)徑變得狹窄,增加呼吸時氣流阻力,使得呼吸較費力。所以,小寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于下頸上肩部。這樣一來,可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。

  寶寶枕頭用在何時?

  等小寶寶長到3個月左右,學(xué)會了抬頭以后,脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。這時開始使用枕頭就比較適宜了。但是,有很多寶寶睡覺時,常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊,媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。那么,不用枕頭睡覺,對寶寶的身體發(fā)育有沒有不良影響呢?

  1歲前的寶寶,頭部還比較大,脊柱彎曲度不深,只要寶寶自己不覺得難受,不用枕頭也沒有關(guān)系。但是隨著身體的發(fā)育,孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲,維持睡眠時正常的生理活動,睡覺時還是應(yīng)該使用枕頭的。一個好枕頭,可以很好地支撐頸椎。少了它,睡眠質(zhì)量會大打折扣。

  寶寶枕頭選購三大標準

  標準一:一定不應(yīng)超過4厘米

  剛出生的嬰兒脊柱基本是直的,平躺時,背和后腦勺在同一平面上。不會造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致“落枕”,加之嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側(cè)臥吋頭和身體也在同一平面,比較自然。因此,這個時候沒有必要使用枕頭。但為了寶寶漾奶、側(cè)睡需要加高、部分寶寶發(fā)育較快,以及防止寶寶頭型睡偏(現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,扁平的后腦勺會影響小腦發(fā)育,從外觀上看也不美觀)這些原因,多數(shù)媽媽苦于沒有寶寶專用枕頭,就用毛巾折疊墊高代替。當嬰兒長到3—5個月會抬頭時,脊柱頸段出現(xiàn)凸向前面的頸曲;6個月后開始學(xué)爬、學(xué)坐的嬰兒,脊柱胸段出現(xiàn)向后的生理彎曲。

  建議:為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適,應(yīng)在生后根據(jù)情況1-3個月給嬰兒用枕頭。高度可酌情調(diào)節(jié),但不應(yīng)超過4厘米。

  購買提醒:枕頭最主要的功能是支撐頸椎,少了“它”,睡眠品質(zhì)就會大打折扣了。市面上的枕頭種類繁多,挑選產(chǎn)品時千萬不可貪便宜,最好選擇專業(yè)、具有信譽、標志完整的廠家,品質(zhì)才有保障。

  標準二:軟硬適合

  嬰兒的枕頭硬度要合適。由于嬰兒顱骨較軟,囟門和顱骨縫還未完全閉合,過硬的枕頭可能會使已有早期佝僂病的嬰兒造成偏頭,偏臉等畸形,影響外形美觀。還會把枕部的一圈頭發(fā)磨損掉而出現(xiàn)枕禿。過于松軟的枕頭,不足以支撐嬰幼兒躺上去時頭部的壓力,會使小年齡的寶寶,特別是新生兒發(fā)生窒息的危險。

  建議:枕芯的選擇一般以蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉為好,不但軟硬合適,吸濕性、透氣性強,而且經(jīng)濟、易清洗。

  購買提醒:選購枕芯時應(yīng)當心,要嗅一嗅、聞一聞,并仔細閱讀制作材料說明,避免選購含有毒物的產(chǎn)品;感受產(chǎn)品的軟硬,檢查其做工以及完整性,填充物最好選擇天然無毒的物質(zhì)。例如:蕎麥皮、菊花、茶葉等,千萬不要被所謂的高科技工藝沖昏了頭腦忘了實質(zhì)性內(nèi)容,結(jié)果撿了芝麻忘了西瓜。

  標準三:柔軟透氣

  嬰兒的生長發(fā)育快,新陳代謝也旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,汗液和頭皮屑混合,易使致病微生物貼附在枕頭上。加上嬰兒經(jīng)常流口水,清理不及時,長此以往就會散發(fā)出腐臭味。

  建議:枕套可選擇全棉布或蠶絲制作。

  清潔提醒:枕套應(yīng)經(jīng)常清洗,枕芯也應(yīng)拆下來換洗或者放在陽光下暴曬。利用陽光的紫外線殺滅附著在枕頭的細菌及螨蟲。給嬰兒提供一個最舒適、最衛(wèi)生的枕頭,利于嬰兒健康的成長。

  寶寶枕頭選購四大誤區(qū)

  對于給寶寶選擇枕頭,年輕的父母確實存在不少誤區(qū)。

  第一,簡單地以“可愛”作為選擇兒童枕的標準;

  第二,認為兒童枕就是成人枕頭的“小一號版本”;

  第三,不了解寶寶開始使用枕頭的合適時機,過早或過晚;

  第四,一個枕頭伴隨孩子從小到大。

  實際上,為孩子科學(xué)地選擇一款合適的枕頭,對于孩子順暢呼吸、維持頭部的血液循環(huán)以及協(xié)調(diào)神經(jīng),幫助頭頸和脊柱的健康發(fā)育都有至關(guān)重要的作用。

  

責(zé)任編輯:小尹

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