寶寶出生后，新媽媽終于可以告別“禁欲”的生活，和丈夫共享魚水之歡了。但是，如果云雨的時(shí)候操之過急，就會(huì)出現(xiàn)不少險(xiǎn)情。那么，新媽媽需遵守以下四個(gè)原則，才能打造產(chǎn)后“性福”生活。
一、產(chǎn)后何時(shí)開始性生活
一般情況下，合適的過性生活時(shí)間在產(chǎn)后2個(gè)月以后。需要等待這么一段時(shí)間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復(fù)正常，分娩時(shí)撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。
二、產(chǎn)后過早開始對(duì)媽媽有哪些影響？
在子宮口沒有完全關(guān)閉的情況下過性生活，細(xì)菌就會(huì)通過子宮口侵入子宮，再經(jīng)沒有修復(fù)好的胎盤附著面侵入母體，容易引起生殖道炎癥，如子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、急性盆腔結(jié)締組織炎、急性輸卵管炎及敗血癥等。如不能及時(shí)治療，還會(huì)危及生命或因治療不徹底會(huì)遺留成慢性炎癥，出現(xiàn)下腹、盆腔疼痛不適，久治不愈。此外，還因子宮收縮不完全而造成出血，值得注意的是，如果系高危妊娠(有自發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎史、妊娠合并心臟病、高血壓，糖尿病、腎臟病以及本次妊娠為臀位、雙胎等)更應(yīng)節(jié)制性生活的次數(shù)和時(shí)間，能禁欲則更好。
三、產(chǎn)后的首次性生活要小心
1、與恢復(fù)性生活的時(shí)間有關(guān)。會(huì)陰切口的傷口一般需7天才能愈合，并將縫拆除。此時(shí)，會(huì)陰表面組織是已愈合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復(fù)。如果過早恢復(fù)性生活，可導(dǎo)致傷口裂開、出血。
2、與產(chǎn)婦全身情況有關(guān)：當(dāng)產(chǎn)婦患有貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或陰道會(huì)陰部發(fā)生炎癥時(shí)，均可延遲會(huì)陰傷口的愈合。
3、與傷口縫合情況有關(guān)。除了會(huì)陰部表皮層用絲線縫合外，內(nèi)層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由于人體組織羊腸線的吸收有明顯的個(gè)體差異加上羊腸線的質(zhì)量、會(huì)陰部是否嚴(yán)格消毒等問題，也會(huì)影響人體組織的吸收。
當(dāng)然，由于男方在妻子處于妊娠晚期、產(chǎn)褥期時(shí)禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，一旦恢復(fù)夫妻生活，往往動(dòng)作激烈，這樣也很容易引起會(huì)陰組織損傷、出血、裂開。
因此說，產(chǎn)后一定要等會(huì)陰傷口完全愈合后方可恢復(fù)性生活。首次性生活時(shí)，丈夫動(dòng)作要輕柔，一旦恢復(fù)夫妻生活或性生活結(jié)束后發(fā)現(xiàn)陰道出血，應(yīng)立即就診，莫因“難為情”而自己草草止血了事，以免延誤治療。
在產(chǎn)后這段時(shí)間，夫妻應(yīng)互相理解、體諒與合作，等待身體完全恢復(fù)后再開始性生活。值得提出的是，妻子不要認(rèn)為有了孩子而冷落了丈夫，在保障健康的情況下，適當(dāng)?shù)陌才藕眯陨?。在性生活初期，雖然生殖器官基本恢復(fù)但有失調(diào)感，所以常常難以形成非孕期那樣和諧的氣氛，這是正常的，夫妻雙方都不要因此而失望；更不能錯(cuò)誤的認(rèn)為以后的性生活就這樣了。婦女一旦生了孩子，陰道就變軟了，還需要一段時(shí)間恢復(fù)原狀。
四、做好避孕，嚴(yán)防意外寶寶
調(diào)查顯示：60%準(zhǔn)媽媽錯(cuò)誤認(rèn)為：產(chǎn)后如有喂奶、沒有月經(jīng)就不會(huì)懷孕。喂奶時(shí)泌乳激素會(huì)分泌、上升，抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素，就不會(huì)排卵。而濾泡刺激素有敏感度的差別，身體會(huì)自行的調(diào)控，敏感度高、抑制好，不用很多，一樣可以抑制排卵。在坐完月子6～8個(gè)月，喂奶次數(shù)變少、生活作息正常后，抑制會(huì)變差。
長(zhǎng)期喂奶會(huì)讓身體習(xí)慣，不需要這么依賴泌乳激素，就能持續(xù)分泌乳汁，分泌量下降之后，就會(huì)開始正常排卵，但是此時(shí)不一定會(huì)有月經(jīng)。所以，生完后，即使仍哺喂母乳、沒有月經(jīng)，卻仍有可能會(huì)懷孕。一般沒有喂奶的產(chǎn)婦，產(chǎn)后2個(gè)月月經(jīng)就會(huì)來，有喂奶的，月經(jīng)可能半年都不會(huì)來。
體還沒完全恢復(fù)。如果這時(shí)第二個(gè)寶寶突然來臨，對(duì)新媽媽來說無疑是雪上加霜。所以，產(chǎn)后性生活一定要注意避孕，防止意外寶寶的險(xiǎn)情發(fā)生。
兩大避孕方法自由選
避孕器
原理：放置在子宮內(nèi)，干擾受精卵著床。
使用方法：由醫(yī)師裝置。
優(yōu)點(diǎn)：
1.避孕成功率高；
2.可隨時(shí)取出；
3.不會(huì)干擾母乳喂養(yǎng)；
4.體積小，裝置容易；
5.行房前不必做任何準(zhǔn)備；
6.取出后可再懷孕。
缺點(diǎn)：
1.可能會(huì)排出體外；
2.必須定時(shí)復(fù)查；
3.一定時(shí)間后必須考慮更換
副作用：
1.點(diǎn)狀出血；
2.輕微腰痛、下腹部出血；
3.月經(jīng)量增加；
4.陰道分泌物增加。
Q：裝避孕器會(huì)造成子宮潰爛嗎？
A：原來曾經(jīng)發(fā)生過這種情況，主要原因是以前所使用的避孕器是環(huán)狀避孕器，就像一個(gè)戒子套在輸卵管上，想要拿下來比較困難。但現(xiàn)在的避孕器已經(jīng)改良，裝好之后在子宮頸處會(huì)留有一個(gè)線頭，方便取出，所以現(xiàn)在的媽媽并不需要如此緊張。
另外，臨床上因?yàn)槭褂帽茉衅鞫腥景l(fā)炎的幾率并不高，因?yàn)樗皇且环N局部類似發(fā)炎的效應(yīng)，并不是真的發(fā)炎，目的是干擾受精卵結(jié)合。一般來說，5年必須更換一次，如果沒有更換，最直接的影響是導(dǎo)致懷孕，至于潰爛、發(fā)炎倒不常見。
避孕藥
原理：以類似女體激素的成分抑制排卵。
使用方法：每天在相同時(shí)間服用。
優(yōu)點(diǎn)：
1.避孕效果高；
2.性交前不必采取任何措施，不影響性生活；
3.適合任何健康女性；4.停止服用后可再懷孕。
缺點(diǎn)：
1.需經(jīng)醫(yī)師診察，開具處方后服用；
2.需每日服用，定期復(fù)診、領(lǐng)藥；
3.患肝病、高血壓、心臟病、癌癥、血液疾病、糖尿病者不能使用；
4.每半年由醫(yī)師檢查1次，以確定是否可繼續(xù)服用。
副作用：
1.有類似于懷孕初期的惡心、嘔吐、頭暈、頭痛現(xiàn)象；
2.點(diǎn)狀出血；
3.月經(jīng)量減少。
Q：喂母乳可以吃避孕藥嗎？
A：有些媽媽擔(dān)心服用避孕藥會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響，其實(shí)目前避孕藥中所含的各項(xiàng)藥品劑量都不高，再經(jīng)過身體代謝后，并不會(huì)經(jīng)由乳汁影響寶寶的健康，所以哺喂母乳也可以服用避孕藥避孕。
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