女性在進行哺乳后,為何會出現(xiàn)乳房變形、下垂的情況呢?主要是由于母乳喂養(yǎng)方式和喂奶的姿勢不正確導(dǎo)致的,只要注意糾正這兩方面的問題,就能保證哺乳后依然擁有完美的胸部。
不正確的哺乳方式,確實會導(dǎo)致產(chǎn)后婦女的乳房下垂、變形。但不哺乳的婦女,在生產(chǎn)后如果不注意乳房鍛煉,也同樣會出現(xiàn)萎縮、下垂的情況。因害怕乳房變形而不進行母乳喂養(yǎng),對媽媽和孩子都不太好。
注意一:母乳喂養(yǎng)的方式
首先,母乳喂養(yǎng)的方式要正確。在哺乳時,如果嬰兒的吸吮和含接不好,就會牽拉乳頭,導(dǎo)致乳房下垂。而要想讓嬰兒吃奶時易吸吮、不費勁,就要做到早開奶。一般在產(chǎn)后半小時,產(chǎn)科的醫(yī)護人員就會把嬰兒放到媽媽身邊,讓嬰兒吸奶。為了保證母乳充足、暢通,媽媽還要保持愉快的心情,營養(yǎng)飲食,多喝湯、多休息。另外,媽媽要樹立喂奶的信心,盡量讓孩子多吸吮,這樣奶水才會分泌得更多,也更利于哺乳。
婦女在哺乳期內(nèi),如果出現(xiàn)奶脹,一定要設(shè)法把奶汁擠出來,否則會使乳腺堵塞,容易導(dǎo)致乳腺炎。有些媽媽哺乳期結(jié)束后發(fā)現(xiàn)自己的乳房一邊大一邊小,也是由于沒養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)方式造成的。婦女在給孩子喂奶時要兩邊乳頭輪流喂,這樣才能使兩邊乳房大小相同。
注意二:喂奶姿勢要正確
不正確的喂奶姿勢,也是導(dǎo)致乳房變形的一個重要原因。母親在喂奶時,體位要輕松、舒適,全身的肌肉要松弛,一般采用坐位哺乳較好。而對于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦,也可采用側(cè)臥或仰臥位進行哺乳。
喂奶時,母親用手臂抱起嬰兒,手掌托住嬰兒臀部,使嬰兒整個面部向著母親胸部,右手拇指和四指呈“C”型張開,手托起整個乳房,送給嬰兒。嬰兒的整個身體也應(yīng)該面向母親并緊貼母親身體,身體成一條直線。
每次哺喂時,先將乳頭觸及嬰兒口唇,誘發(fā)覓食反射。當(dāng)嬰兒口張大做打哈欠狀時,舌向下的一瞬間,迅速將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口內(nèi),使嬰兒啜住整個乳頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。
另外,喂奶后的乳房按摩也很重要。可常常用溫水沖洗乳房,增強乳房的血液循環(huán)。或是在洗澡后,再用干毛巾包住乳頭,輕輕按摩,增加乳頭柔韌性。
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